SEBALÁSKA – 30‑dňový sebarozvojový e‑book pre ženy

Pracovný zošit SEBALÁSKA – 30 dní k sebe je vytvorený pre ženy, ktoré túžia spomaliť, vrátiť sa k sebe a budovať zdravý, láskavý a pevný vzťah k svojmu vnútornému svetu.
Každý deň ti ponúka jemné vedenie, priestor na zamyslenie a malé kroky, ktoré dokážu priniesť veľké zmeny.

Čo v zošite nájdeš

• 30 dní vedeného sebarozvoja
• Afirmačné vety na naladenie
• Hlboké cvičenia na konkrétne témy
• Denné úlohy pre malé, ale účinné zmeny
• Otázky na sebareflexiu
• Zamyslenia pre vnútorné uvedomenie
• Priestor na zápis, kresbu a tvorenie
• Mandaly na vymaľovanie
• Jemný, ženský dizajn podporujúci pokoj
• Spolu 120 úloh na vypracovanie

Témy, ktorým sa budeš venovať

• tvoje potreby
• hranice
• emócie
• vnútorné dieťa
• sebahodnota
• prijatie
• sebadôvera
• vnútorný kritik
• radosť, pokoj, energia
• vzťah k sebe a svetu

Pre koho je e‑book určený

• pre ženy, ktoré chcú budovať sebalásku
• pre ženy, ktoré sa chcú lepšie spoznať
• pre ženy, ktoré potrebujú podporu, jemnosť a vedenie
• pre ženy, ktoré chcú pracovať na svojom vnútornom svete

Čo ti e‑book prinesie

• viac pokoja a vnútornej istoty
• zdravší vzťah k sebe
• lepšie pochopenie svojich potrieb
• väčšiu sebadôveru
• láskavejší vnútorný dialóg
• hlbšie prepojenie so sebou

Formát

• e‑book / PDF
• 30 dní
• 120 úloh na vypracovanie
• vhodné na tlač aj digitálne vyplňovanie
• okamžité stiahnutie po zaplatení